7.0 km | 00:34:19 | 04:52/km日期: 2022-12-31 16:49 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'29" / 04'43" / 04'33" / 04'36" / 04'36" / 05'25" / 05'41" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'24") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
86.36 km 
母子鱷魚 三代-軍綠 累積 :
1161.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'43" | 00:09'12" |
| 3 | 04'33" | 00:13'45" |
| 4 | 04'36" | 00:18'21" |
| 5 | 04'36" | 00:22'57" |
| 6 | 05'25" | 00:28'22" |
| 7 | 05'41" | 00:34'03" |
| 7.0 | 05'52" | 00:34'19" |
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