5.0 km | 00:33:01 | 06:35/km日期: 2022-12-26 17:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 5734 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 06'36" / 07'01" / 06'47" / 06'24" / 06'06" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 1000 | 174 / 86 |
2 | | 07'00" (+00'59") | 1002 / 2002 | 171 / 83 |
3 | | 06'47" (+00'46") | 1008 / 3011 | 173 / 85 |
4 | | 06'21" (+00'20") | 1007 / 4019 | 174 / 90 |
5 | | 06'01" | 1000 / 5019 | 175 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
32.81 km 美津濃 STARGAZER 2 累積 :
1677.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 07'01" | 00:13'37" |
3 | 06'47" | 00:20'24" |
4 | 06'24" | 00:26'48" |
5 | 06'06" | 00:32'54" |
5.0 | 11'13" | 00:33'01" |