7.4 km | 00:35:08 | 04:44/km日期: 2022-12-31 17:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 05'41" / 08'19" / 05'38" / 06'51" / 07'04" / 06'57" / 07'04" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 418 / 7418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 08'19" | 00:14'00" |
| 3 | 05'38" | 00:19'38" |
| 4 | 06'51" | 00:26'29" |
| 5 | 07'04" | 00:33'33" |
| 6 | 06'57" | 00:40'30" |
| 7 | 07'04" | 00:47'34" |
| 7.4 | 08'07" | 00:50'58" |
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