10.0 km | 00:57:46 | 05:45/km日期: 2023-01-01 17:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'58" / 05'47" / 05'46" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'44" / 05'43" / 05'46" / 05'43" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'47" | 00:11'45" |
| 3 | 05'46" | 00:17'31" |
| 4 | 05'48" | 00:23'19" |
| 5 | 05'40" | 00:28'59" |
| 6 | 05'40" | 00:34'39" |
| 7 | 05'44" | 00:40'23" |
| 8 | 05'43" | 00:46'06" |
| 9 | 05'46" | 00:51'52" |
| 10 | 05'43" | 00:57'35" |
| 10.0 | 04'55" | 00:57'46" |
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