6.5 km | 01:04:15 | 09:53/km日期: 2022-12-29 16:38 - 平均心率: 89 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 11'21" / 09'33" / 10'24" / 08'55" / 07'54" / 11'24" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+01'34") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 543.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 09'33" | 00:20'54" |
| 3 | 10'24" | 00:31'18" |
| 4 | 08'55" | 00:40'13" |
| 5 | 07'54" | 00:48'07" |
| 6 | 11'24" | 00:59'31" |
| 6.5 | 09'31" | 01:04'16" |
留言 
展開計圈分析
