6.6 km | 00:56:04 | 08:31/km日期: 2022-12-29 07:05 - 平均心率: 117 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 07'19" / 06'49" / 06'46" / 06'52" / 10'29" / 11'20" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+03'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+04'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+04'27") | 579 / 6579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'49" | 00:14'08" |
| 3 | 06'46" | 00:20'54" |
| 4 | 06'52" | 00:27'46" |
| 5 | 10'29" | 00:38'15" |
| 6 | 11'20" | 00:49'35" |
| 6.6 | 11'14" | 00:56'06" |
展開計圈分析
留言 
