6.6 km | 00:48:01 | 07:18/km日期: 2023-01-01 08:00 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 07'28" / 07'23" / 07'21" / 07'13" / 07'14" / 07'17" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'01") | 873 / 5873 |
| 7 | | 07'14" (+00'01") | 693 / 6566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
55.29 km 
母子鱷魚🐊 第三代Y拖(紫色) 累積 :
2421.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'23" | 00:14'51" |
| 3 | 07'21" | 00:22'12" |
| 4 | 07'13" | 00:29'25" |
| 5 | 07'14" | 00:36'39" |
| 6 | 07'17" | 00:43'56" |
| 6.6 | 07'12" | 00:48'01" |
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