5.3 km | 00:57:02 | 10:40/km日期: 2023-01-01 07:40 - 平均心率: 121 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 10'10" / 11'06" / 09'50" / 11'51" / 10'22" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+00'53") | 345 / 5345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 26.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 11'06" | 00:21'16" |
| 3 | 09'50" | 00:31'06" |
| 4 | 11'51" | 00:42'57" |
| 5 | 10'22" | 00:53'19" |
| 5.3 | 10'43" | 00:57'01" |
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