8.9 km | 00:51:15 | 05:47/km日期: 2022-12-29 22:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 06'15" / 05'36" / 05'27" / 05'38" / 05'33" / 05'46" / 05'31" / 05'28" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+01'35") | 859 / 8859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'36" | 00:11'51" |
| 3 | 05'27" | 00:17'18" |
| 4 | 05'38" | 00:22'56" |
| 5 | 05'33" | 00:28'29" |
| 6 | 05'46" | 00:34'15" |
| 7 | 05'31" | 00:39'46" |
| 8 | 05'28" | 00:45'14" |
| 8.9 | 07'01" | 00:51'16" |
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