10.1 km | 00:51:19 | 05:05/km日期: 2022-12-28 18:11 - 平均心率: 172 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9608 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 05'37" / 05'05" / 05'02" / 05'04" / 04'57" / 04'55" / 05'00" / 04'49" / 04'54" / 04'50" / 16'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'48") | 1001 / 1001 | 184 / 95 |
| 2 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 2001 | 185 / 104 |
| 3 | | 05'04" (+00'11") | 1003 / 3005 | 186 / 106 |
| 4 | | 05'10" (+00'17") | 1002 / 4007 | 187 / 103 |
| 5 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 5007 | 187 / 106 |
| 6 | | 05'01" (+00'08") | 1001 / 6009 | 187 / 105 |
| 7 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 7009 | 188 / 105 |
| 8 | | 04'55" (+00'02") | 1001 / 8011 | 188 / 107 |
| 9 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 9011 | 188 / 106 |
| 10 | | 04'53" | 1002 / 10014 | 188 / 108 |
| 11 | | 04'57" (+00'04") | 53 / 10068 | 187 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 459.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'05" | 00:10'42" |
| 3 | 05'02" | 00:15'44" |
| 4 | 05'04" | 00:20'48" |
| 5 | 04'57" | 00:25'45" |
| 6 | 04'55" | 00:30'40" |
| 7 | 05'00" | 00:35'40" |
| 8 | 04'49" | 00:40'29" |
| 9 | 04'54" | 00:45'23" |
| 10 | 04'50" | 00:50'13" |
| 10.1 | 16'03" | 00:51'19" |
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