10.0 km | 00:43:42 | 04:21/km日期: 2022-12-28 19:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'16" / 04'35" / 04'23" / 04'25" / 04'18" / 04'17" / 06'19" / 04'09" / 04'08" / 03'57" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'27" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.42 km 
NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2 累積 :
564.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'35" | 00:09'51" |
| 3 | 04'23" | 00:14'14" |
| 4 | 04'25" | 00:18'39" |
| 5 | 04'18" | 00:22'57" |
| 6 | 04'17" | 00:27'14" |
| 7 | 06'19" | 00:33'33" |
| 8 | 04'09" | 00:37'42" |
| 9 | 04'08" | 00:41'50" |
| 10 | 03'57" | 00:45'47" |
| 10.0 | 03'29" | 00:45'50" |
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