10.0 km | 00:55:09 | 05:30/km日期: 2022-12-28 19:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'30" / 05'28" / 05'19" / 05'33" / 06'12" / 07'27" / 04'35" / 04'42" / 05'52" / 04'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.04 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1064.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'28" | 00:10'58" |
| 3 | 05'19" | 00:16'17" |
| 4 | 05'33" | 00:21'50" |
| 5 | 06'12" | 00:28'02" |
| 6 | 07'27" | 00:35'29" |
| 7 | 04'35" | 00:40'04" |
| 8 | 04'42" | 00:44'46" |
| 9 | 05'52" | 00:50'38" |
| 10 | 04'25" | 00:55'03" |
| 10.0 | 04'08" | 00:55'09" |
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