8.1 km | 00:51:33 | 06:23/km日期: 2022-12-27 21:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'42" / 06'34" / 06'29" / 08'26" / 06'33" / 06'08" / 06'11" / 06'00" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 73 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 195.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'34" | 00:13'16" |
| 3 | 06'29" | 00:19'45" |
| 4 | 08'26" | 00:28'11" |
| 5 | 06'33" | 00:34'44" |
| 6 | 06'08" | 00:40'52" |
| 7 | 06'11" | 00:47'03" |
| 8 | 06'00" | 00:53'03" |
| 8.1 | 05'12" | 00:53'26" |
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