呂學林 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

呂學林新北市
ID 7023

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6.0 km | 00:47:58 | 07:58/km

日期: 2015-11-12 20:09 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'31" / 07'23" / 08'06" / 07'47" / 08'16" / 08'47" / 38'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'30" (+00'07")

1000 / 1000

2

07'23"

(14'53")

07'23"

1000 / 2000

3

08'06"

(23'00")

08'06" (+00'43")

1000 / 3000

4

07'46"

(30'46")

07'46" (+00'23")

1000 / 4000

5

08'16"

(39'02")

08'16" (+00'53")

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

呂學林

·

陽光團團練

11月累積里程 : 87.27 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 : 252.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 和 fu810619 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'23"	00:14'54"
3	08'06"	00:23'00"
4	07'47"	00:30'47"
5	08'16"	00:39'03"
6	08'47"	00:47'50"
6.0	50'06"	00:48'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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