8.6 km | 00:47:06 | 05:27/km日期: 2022-12-19 19:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'00" / 05'42" / 05'41" / 05'49" / 09'08" / 04'32" / 05'10" / 05'37" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'27") | 634 / 8634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 236.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'42" | 00:11'42" |
| 3 | 05'41" | 00:17'23" |
| 4 | 05'49" | 00:23'12" |
| 5 | 09'08" | 00:32'20" |
| 6 | 04'32" | 00:36'52" |
| 7 | 05'10" | 00:42'02" |
| 8 | 05'37" | 00:47'39" |
| 8.6 | 04'59" | 00:50'49" |
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