無尾熊 2012/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
ID 199243

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13.1 km | 01:01:36 | 04:43/km

日期: 2012-05-30 15:04 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 04'16" / 04'31" / 04'32" / 04'43" / 04'46" / 04'45" / 04'48" / 04'50" / 04'55" / 04'50" / 04'53" / 04'46" / 04'43" / 05'15" /

5月累積里程 : 271.40 km

M1 上傳 | 12 years ago

yamato, 劉建明和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

無尾熊難怪覺得怎麼這麼熱,原來溫度有二十九度了,繼續努力,大家一起加油^^

2012-05-30 17:41 ·

yamato 特快車又出現了～

2012-05-30 21:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'31"	00:08'47"
3	04'32"	00:13'19"
4	04'43"	00:18'02"
5	04'46"	00:22'48"
6	04'45"	00:27'33"
7	04'48"	00:32'21"
8	04'50"	00:37'11"
9	04'55"	00:42'06"
10	04'50"	00:46'56"
11	04'53"	00:51'49"
12	04'46"	00:56'35"
13	04'43"	01:01'18"
13.1	05'12"	01:01'36"

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