6.1 km | 00:31:46 | 05:13/km日期: 2022-12-26 07:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 78%
Pace: 05'42" / 05'16" / 05'09" / 05'05" / 05'05" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 82 / 6082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.86 km 
NIKE AIR ZOOM RIVAL FLY3 紅 累積 :
245.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'16" | 00:10'58" |
| 3 | 05'09" | 00:16'07" |
| 4 | 05'05" | 00:21'12" |
| 5 | 05'05" | 00:26'17" |
| 6 | 05'06" | 00:31'23" |
| 6.1 | 04'49" | 00:31'47" |
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