曾益川 2023/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾益川屏東
ID 342664

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5.0 km | 00:28:05 | 05:36/km

日期: 2023-01-07 17:01 - 地點: 潮州河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 05'36" / 05'24" / 05'32" / 05'48" / 05'38" / 11'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 27.04 km

子母鱷魚ㄚ拖累積 : 976.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

曾益川和林晏如說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'24"	00:11'00"
3	05'32"	00:16'32"
4	05'48"	00:22'20"
5	05'38"	00:27'58"
5.0	18'43"	00:28'05"

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成績 : 01:07:05

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