9.1 km | 01:15:57 | 08:23/km日期: 2022-12-26 19:01 - 平均心率: 109 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 12'42" / 07'01" / 07'13" / 09'02" / 08'37" / 07'48" / 07'45" / 07'42" / 07'32" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+05'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'19" (+03'19") | 57 / 9057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
403.78 km 
S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 07'01" | 00:19'43" |
| 3 | 07'13" | 00:26'56" |
| 4 | 09'02" | 00:35'58" |
| 5 | 08'37" | 00:44'35" |
| 6 | 07'48" | 00:52'23" |
| 7 | 07'45" | 01:00'08" |
| 8 | 07'42" | 01:07'50" |
| 9 | 07'32" | 01:15'22" |
| 9.1 | 10'23" | 01:15'58" |
展開計圈分析
留言 
