10.4 km | 01:07:33 | 06:29/km日期: 2022-12-26 18:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 06'45" / 07'32" / 11'42" / 06'30" / 09'17" / 06'28" / 06'28" / 09'48" / 06'28" / 06'16" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'08") | 409 / 10409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.91 km 
SAUCONY LIBERTY ISO 累積 :
1353.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'32" | 00:14'17" |
| 3 | 11'42" | 00:25'59" |
| 4 | 06'30" | 00:32'29" |
| 5 | 09'17" | 00:41'46" |
| 6 | 06'28" | 00:48'14" |
| 7 | 06'28" | 00:54'42" |
| 8 | 09'48" | 01:04'30" |
| 9 | 06'28" | 01:10'58" |
| 10 | 06'16" | 01:17'14" |
| 10.4 | 06'23" | 01:19'51" |
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