林鴻鎮 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.2 km | 00:45:40 | 07:24/km

日期: 2015-11-12 06:41 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 07'51" / 06'55" / 06'51" / 06'45" / 08'44" / 53'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'51" (+01'06")

985 / 985

2

06'54"

(14'39")

06'50" (+00'05")

1008 / 1994

3

06'58"

(21'37")

06'54" (+00'09")

1007 / 3001

4

06'45"

(28'22")

06'45"

999 / 4000

5

08'36"

(36'58")

08'39" (+01'54")

993 / 4994

6

08'42"

(45'40")

08'38" (+01'53")

1006 / 6000

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

例行6K

11月累積里程 : 302.14 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

施靜宇, Fangbin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'55"	00:14'46"
3	06'51"	00:21'37"
4	06'45"	00:28'22"
5	08'44"	00:37'06"
6.0	08'33"	00:45'40"

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