Richard Yen 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Yen 台北市
ID 53284

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5.0 km | 00:36:01 | 07:10/km

日期: 2015-11-14 17:25 - 地點: 松運 - 天氣: 25 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 08'12" / 07'14" / 06'47" / 06'44" / 06'56" / 06'20" /

遇到中華隊和古巴隊的棒球轉播

11月累積里程 : 39.14 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 411.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Eric 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'14"	00:15'26"
3	06'47"	00:22'13"
4	06'44"	00:28'57"
5	06'56"	00:35'53"
5.0	06'10"	00:36'01"

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