7.5 km | 01:00:06 | 08:00/km日期: 2022-12-25 06:40 - 平均心率: 119 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 8°C - 濕度: 76%
Pace: 10'55" / 08'30" / 07'18" / 07'03" / 09'38" / 06'53" / 06'35" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.68 km 
Nike TB2/粉橘/24.5 累積 :
382.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 08'30" | 00:19'25" |
| 3 | 07'18" | 00:26'43" |
| 4 | 07'03" | 00:33'46" |
| 5 | 09'38" | 00:43'24" |
| 6 | 06'53" | 00:50'17" |
| 7 | 06'35" | 00:56'52" |
| 7.5 | 06'29" | 01:00'06" |
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