Iscer Shiao 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Iscer Shiao 新北市
ID 69478

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8.0 km | 00:49:39 | 06:11/km

日期: 2015-11-10 20:37 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'17" / 06'00" / 06'01" / 06'04" / 06'17" / 06'13" / 06'17" / 06'21" / 07'53" /

11月累積里程 : 22.13 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 和彭家浩說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'00"	00:12'17"
3	06'01"	00:18'18"
4	06'04"	00:24'22"
5	06'17"	00:30'39"
6	06'13"	00:36'52"
7	06'17"	00:43'09"
8	06'21"	00:49'30"
8.0	07'34"	00:49'39"

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