12.2 km | 01:06:40 | 05:28/km日期: 2022-12-27 16:26 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 61%
Pace: 05'33" / 05'31" / 05'36" / 05'24" / 05'25" / 05'59" / 05'36" / 05'24" / 05'17" / 05'20" / 05'24" / 05'16" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'16" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'09" | 179 / 12179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
263.61 km 
NIKE Fly 4 箱根 累積 :
586.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'31" | 00:11'04" |
| 3 | 05'36" | 00:16'40" |
| 4 | 05'24" | 00:22'04" |
| 5 | 05'25" | 00:27'29" |
| 6 | 05'59" | 00:33'28" |
| 7 | 05'36" | 00:39'04" |
| 8 | 05'24" | 00:44'28" |
| 9 | 05'17" | 00:49'45" |
| 10 | 05'20" | 00:55'05" |
| 11 | 05'24" | 01:00'29" |
| 12 | 05'16" | 01:05'45" |
| 12.2 | 05'12" | 01:06'41" |
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