8.1 km | 00:43:44 | 05:25/km日期: 2022-12-24 06:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 11°C - 濕度: 60%
Pace: 05'33" / 05'33" / 05'34" / 05'41" / 05'23" / 05'22" / 05'11" / 05'11" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'07") | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
336.91 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'33" | 00:11'06" |
| 3 | 05'34" | 00:16'40" |
| 4 | 05'41" | 00:22'21" |
| 5 | 05'23" | 00:27'44" |
| 6 | 05'22" | 00:33'06" |
| 7 | 05'11" | 00:38'17" |
| 8 | 05'11" | 00:43'28" |
| 8.1 | 05'22" | 00:43'45" |
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