龍大俠 2012/05/27 訓練日誌

龍大俠高雄
ID 540

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龍大俠

268.4 km | 13:41:10 | 19.6 km/h

日期: 2012-05-27 08:33 - 總爬升: 959 m - 地點: 左營->墾丁->左營 - 天氣: 晴到多雲,晚大雨 - 卡路里: 4261 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

早上五點半要出發,開始下雨,又去睡,8點出太陽被阿母趕出門騎車,熱到爆太陽直射溫度達41度,沿路邊騎邊找吃的,下午快三點才到墾丁大街,吃完點心,國境之南繞了一圈,返高雄,到潮州下大雨,全身濕淋淋,好爽,^0^,M1記錄到214K就沒電了

5月累積里程 : 616.56 km

M1 上傳 | 12 years ago

Skyler, Dino 和其他 4 人說推

留言

Skyler 也太猛了吧!!一天跑了 268k!!!! 前陣子我朋友花了 7,8 天環島一週 ,一個人,沒有補給車! 運氣很好!一路平安! 你們兩個有得拚哦!!

2012-05-30 19:41 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.1	0.0 %
2	15.2	0.0 %
3	15.3	0.0 %
4	23.4	0.0 %
5	28.6	0.0 %
6	5.3	0.0 %
7	13.2	0.0 %
8	30.3	0.0 %
9	29.3	0.0 %
10	20.5	0.0 %
11	22.5	0.0 %
12	22.8	0.0 %
13	33.0	0.0 %
14	31.3	0.0 %
15	15.7	0.0 %
16	25.9	0.0 %
17	22.9	0.0 %
18	27.5	0.0 %
19	23.7	0.0 %
20	26.3	0.0 %
21	18.3	0.0 %
22	17.7	0.0 %
23	28.8	0.0 %
24	32.1	0.0 %
25	32.1	0.0 %
26	31.9	0.0 %
27	30.5	0.0 %
28	14.0	0.0 %
29	23.5	0.0 %
30	33.3	0.0 %
31	31.6	0.0 %
32	31.3	0.0 %
33	13.0	0.0 %
34	25.4	0.0 %
35	28.3	0.0 %
36	16.1	0.0 %
37	21.6	0.0 %
38	28.1	0.0 %
39	23.2	0.0 %
40	29.8	0.0 %
41	30.3	0.0 %
42	30.5	0.0 %
43	12.5	0.0 %
44	29.5	0.0 %
45	30.8	0.0 %
46	30.3	0.0 %
47	28.3	0.0 %
48	30.8	0.0 %
49	29.0	0.0 %
50	29.3	0.0 %
51	28.6	0.0 %
52	26.7	0.0 %
53	29.3	0.0 %
54	30.0	0.0 %
55	30.8	0.0 %
56	20.9	0.0 %
57	2.0	0.0 %
58	29.3	0.0 %
59	21.6	0.0 %
60	28.6	0.0 %
61	29.8	0.0 %
62	28.3	0.0 %
63	26.5	0.0 %
64	29.5	0.0 %
65	23.7	0.0 %
66	26.3	0.0 %
67	28.3	0.0 %
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71	26.5	0.0 %
72	25.9	0.0 %
73	28.1	0.0 %
74	2.2	0.0 %
75	8.2	0.0 %
76	26.9	0.0 %
77	27.3	0.0 %
78	29.8	0.0 %
79	29.8	0.0 %
80	25.2	0.0 %
81	24.8	0.0 %
82	23.2	0.0 %
83	25.2	0.0 %
84	33.0	0.0 %
85	28.8	0.0 %
86	34.3	0.0 %
87	27.1	0.0 %
88	31.3	0.0 %
89	32.1	0.0 %
90	24.0	0.0 %
91	28.1	0.0 %
92	32.7	0.0 %
93	27.1	0.0 %
94	26.5	0.0 %
95	3.3	0.0 %
96	4.7	0.0 %
97	28.1	0.0 %
98	26.3	0.0 %
99	26.9	0.0 %
100	27.1	0.0 %
101	21.6	0.0 %
102	23.4	0.0 %
103	26.7	0.0 %
104	22.9	0.0 %
105	23.7	0.0 %
106	22.6	0.0 %
107	22.1	0.0 %
108	22.1	0.0 %
109	20.2	0.0 %
110	28.8	0.0 %
111	23.5	0.0 %
112	27.1	0.0 %
113	28.6	0.0 %
114	2.0	0.0 %
115	7.4	0.0 %
116	14.8	0.0 %
117	23.4	0.0 %
118	7.2	0.0 %
119	18.8	0.0 %
120	21.6	0.0 %
121	21.1	0.0 %
122	8.9	0.0 %
123	10.7	0.0 %
124	7.6	0.0 %
125	14.3	0.0 %
126	14.1	0.0 %
127	9.9	0.0 %
128	32.4	0.0 %
129	29.0	0.0 %
130	32.7	0.0 %
131	42.9	0.0 %
132	31.6	0.0 %
133	25.2	0.0 %
134	23.1	0.0 %
135	31.9	0.0 %
136	26.7	0.0 %
137	26.1	0.0 %
138	26.7	0.0 %
139	21.1	0.0 %
140	19.0	0.0 %
141	21.2	0.0 %
142	12.5	0.0 %
143	31.9	0.0 %
144	34.0	0.0 %
145	32.7	0.0 %
146	24.7	0.0 %
147	18.4	0.0 %
148	5.2	0.0 %
149	25.7	0.0 %
150	2.1	0.0 %
151	33.6	0.0 %
152	33.0	0.0 %
153	32.7	0.0 %
154	31.0	0.0 %
155	29.8	0.0 %
156	31.6	0.0 %
157	27.3	0.0 %
158	29.3	0.0 %
159	30.0	0.0 %
160	30.0	0.0 %
161	25.7	0.0 %
162	34.6	0.0 %
163	29.5	0.0 %
164	33.6	0.0 %
165	31.3	0.0 %
166	31.9	0.0 %
167	36.7	0.0 %
168	28.1	0.0 %
169	35.3	0.0 %
170	16.4	0.0 %
171	29.0	0.0 %
172	21.4	0.0 %
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174	29.3	0.0 %
175	28.1	0.0 %
176	30.0	0.0 %
177	7.0	0.0 %
178	5.1	0.0 %
179	30.5	0.0 %
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181	34.0	0.0 %
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195	26.3	0.0 %
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199	27.9	0.0 %
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201	31.6	0.0 %
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209	27.3	0.0 %
210	28.8	0.0 %
211	27.3	0.0 %
212	12.3	0.0 %
213	29.8	0.0 %
214	28.1	0.0 %
214.7	25.8	0.0 %