4.1 km | 00:30:00 | 07:14/km日期: 2022-12-26 20:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 07'17" / 07'26" / 07'26" / 06'51" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 142 / 4142 |
| 6 | | 03'11" | 3 / 4145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'26" | 00:14'43" |
| 3 | 07'26" | 00:22'09" |
| 4 | 06'51" | 00:29'00" |
| 4.1 | 06'51" | 00:30'00" |
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