2.9 km | 00:15:45 | 05:21/km日期: 2022-12-22 19:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 35%
Pace: 05'25" / 05'19" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'15" (+00'12") | 417 / 417 |
| 2 | | 27'15" (+24'12") | 48 / 465 |
| 3 | | 03'11" (+00'08") | 410 / 876 |
| 4 | | 13'06" (+10'03") | 101 / 977 |
| 5 | | 03'13" (+00'10") | 407 / 1384 |
| 6 | | 17'35" (+14'32") | 75 / 1460 |
| 7 | | 03'13" (+00'10") | 398 / 1859 |
| 8 | | 15'02" (+11'59") | 88 / 1947 |
| 9 | | 03'09" (+00'06") | 409 / 2356 |
| 10 | | 14'43" (+11'40") | 90 / 2446 |
| 11 | | 03'03" | 401 / 2847 |
| 12 | | 14'23" (+11'20") | 93 / 2941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'19" | 00:10'44" |
| 2.9 | 05'20" | 00:15'46" |
留言 
展開計圈分析
