6.4 km | 00:34:51 | 05:27/km日期: 2022-12-24 15:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 6832 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 36%
Pace: 05'41" / 05'38" / 05'36" / 05'16" / 05'13" / 05'14" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'29") | 1002 / 1002 | 188 / 93 |
| 2 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 2003 | 194 / 90 |
| 3 | | 05'36" (+00'23") | 1001 / 3004 | 196 / 90 |
| 4 | | 05'18" (+00'05") | 1001 / 4005 | 198 / 95 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5006 | 199 / 95 |
| 6 | | 05'16" (+00'03") | 1002 / 6008 | 199 / 95 |
| 7 | | 05'20" (+00'07") | 371 / 6379 | 199 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'38" | 00:11'19" |
| 3 | 05'36" | 00:16'55" |
| 4 | 05'16" | 00:22'11" |
| 5 | 05'13" | 00:27'24" |
| 6 | 05'14" | 00:32'38" |
| 6.4 | 05'49" | 00:34'51" |
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