5.5 km | 00:37:13 | 06:49/km日期: 2022-12-23 16:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 13°C - 濕度: 52%
Pace: 06'55" / 06'41" / 06'46" / 06'54" / 06'56" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'02") | 451 / 5451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
54.71 km 
Adidas Boston 10 Blue 累積 :
780.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'41" | 00:13'36" |
| 3 | 06'46" | 00:20'22" |
| 4 | 06'54" | 00:27'16" |
| 5 | 06'56" | 00:34'12" |
| 5.5 | 06'43" | 00:37'14" |
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