10.0 km | 00:59:17 | 05:54/km日期: 2022-12-23 05:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 9°C - 濕度: 94%
Pace: 05'35" / 05'11" / 05'12" / 05'09" / 05'23" / 05'39" / 10'04" / 05'46" / 05'27" / 05'53" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'08") | 938 / 6938 |
| 8 | | 01:55'17" (+50'09") | 35 / 6973 |
| 9 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 7973 |
| 10 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 8973 |
| 11 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 9973 |
| 12 | | 06'26" (+01'18") | 43 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.86 km 
ADIDAS Boston 8(黑..) 累積 :
963.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'11" | 00:10'46" |
| 3 | 05'12" | 00:15'58" |
| 4 | 05'09" | 00:21'07" |
| 5 | 05'23" | 00:26'30" |
| 6 | 05'39" | 00:32'09" |
| 7 | 10'04" | 00:42'13" |
| 8 | 05'46" | 00:47'59" |
| 9 | 05'27" | 00:53'26" |
| 10 | 05'53" | 00:59'19" |
| 10.0 | 02'58" | 00:59'22" |
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