Jt Yang 2022/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.4 km | 01:00:54 | 07:12/km

日期: 2022-12-23 14:44 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 48%

Pace: 09'07" / 06'55" / 06'42" / 07'00" / 06'57" / 06'52" / 06'50" / 07'09" / 07'41" /

基本訓練

12月累積里程 : 263.60 km

saucony KINVARA 11 黃黑累積 : 1649.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

盧逸如, 張志偉和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	06'55"	00:16'02"
3	06'42"	00:22'44"
4	07'00"	00:29'44"
5	06'57"	00:36'41"
6	06'52"	00:43'33"
7	06'50"	00:50'23"
8	07'09"	00:57'32"
8.4	07'46"	01:00'55"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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