6.2 km | 00:41:07 | 06:41/km日期: 2022-12-24 06:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 60%
Pace: 07'11" / 06'56" / 05'54" / 06'53" / 06'27" / 06'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+02'05") | 398 / 1398 |
| 3 | | 05'16" (+00'16") | 400 / 1798 |
| 4 | | 09'24" (+04'24") | 212 / 2010 |
| 5 | | 05'16" (+00'16") | 400 / 2410 |
| 6 | | 08'43" (+03'43") | 229 / 2639 |
| 7 | | 05'00" | 400 / 3039 |
| 8 | | 08'50" (+03'50") | 226 / 3266 |
| 9 | | 05'10" (+00'10") | 400 / 3666 |
| 10 | | 08'41" (+03'41") | 230 / 3896 |
| 11 | | 05'09" (+00'09") | 400 / 4296 |
| 12 | | 08'58" (+03'58") | 222 / 4519 |
| 13 | | 05'03" (+00'03") | 400 / 4919 |
| 14 | | 09'23" (+04'23") | 212 / 5132 |
| 15 | | 06'42" (+01'42") | 745 / 5877 |
| 16 | | 06'25" (+01'25") | 271 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.12 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
293.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'56" | 00:14'07" |
| 3 | 05'54" | 00:20'01" |
| 4 | 06'53" | 00:26'54" |
| 5 | 06'27" | 00:33'21" |
| 6 | 06'56" | 00:40'17" |
| 6.1 | 05'35" | 00:41'07" |
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