9.2 km | 00:43:16 | 04:43/km日期: 2022-12-22 16:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 43%
Pace: 05'58" / 07'43" / 05'22" / 04'47" / 04'27" / 04'18" / 04'17" / 04'15" / 04'10" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'52" | 150 / 9150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.42 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
499.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'43" | 00:13'41" |
| 3 | 05'22" | 00:19'03" |
| 4 | 04'47" | 00:23'50" |
| 5 | 04'27" | 00:28'17" |
| 6 | 04'18" | 00:32'35" |
| 7 | 04'17" | 00:36'52" |
| 8 | 04'15" | 00:41'07" |
| 9 | 04'10" | 00:45'17" |
| 9.2 | 03'52" | 00:45'52" |
展開計圈分析
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