林鴻鎮 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.0 km | 00:40:37 | 06:46/km

日期: 2015-11-11 06:50 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 07'16" / 07'22" / 06'49" / 07'16" / 06'28" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'14" (+00'45")

1004 / 1004

2

07'17"

(14'33")

07'19" (+00'50")

995 / 1999

3

06'50"

(21'23")

06'51" (+00'22")

997 / 2997

4

07'20"

(28'43")

07'15" (+00'46")

1009 / 4006

5

06'28"

(35'11")

06'29"

996 / 5003

6

05'26"

(40'37")

07'02" (+00'33")

771 / 5774

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

·

11月累積里程 : 302.14 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

小Z, 羅吉偉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'22"	00:14'38"
3	06'49"	00:21'27"
4	07'16"	00:28'43"
5	06'28"	00:35'11"
5.8	07'01"	00:40'37"

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