6.0 km | 01:33:50 | 15:33/km日期: 2022-12-23 15:46 - 平均心率: 113 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 11'10" / 07'31" / 10'48" / 25'31" / 00'07" / 00'09" / 06'10" / 09'22" / 743'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 07'31" | 00:18'41" |
| 3 | 10'48" | 00:29'29" |
| 4 | 25'31" | 00:55'00" |
| 5 | 00'07" | 00:55'07" |
| 6 | 00'09" | 00:55'16" |
| 7 | 06'10" | 01:01'26" |
| 8 | 09'22" | 01:10'48" |
| 6.0 | -11'-41" | 01:33'50" |
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