8.4 km | 01:00:05 | 07:09/km日期: 2022-12-22 12:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 39%
Pace: 06'57" / 08'17" / 07'36" / 05'34" / 06'40" / 06'17" / 07'02" / 07'08" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'45" (+04'12") | 388 / 8388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
309.35 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 08'17" | 00:15'14" |
| 3 | 07'36" | 00:22'50" |
| 4 | 05'34" | 00:28'24" |
| 5 | 06'40" | 00:35'04" |
| 6 | 06'17" | 00:41'21" |
| 7 | 07'02" | 00:48'23" |
| 8 | 07'08" | 00:55'31" |
| 8.4 | 09'13" | 00:59'06" |
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