翁小紳 2022/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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7.1 km | 00:52:51 | 07:25/km

日期: 2022-12-24 20:49 - 地點: 七腳川 - 天氣: 冷 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57%

Pace: 07'05" / 07'57" / 08'18" / 07'39" / 08'08" / 05'52" / 06'54" / 08'20" /

花蓮

翁小紳

·

基本訓練

12月累積里程 : 28.52 km

👟 👟 累積 : 510.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'57"	00:15'02"
3	08'18"	00:23'20"
4	07'39"	00:30'59"
5	08'08"	00:39'07"
6	05'52"	00:44'59"
7	06'54"	00:51'53"
7.1	08'12"	00:52'53"

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