6.1 km | 00:33:47 | 05:34/km日期: 2022-12-20 20:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'44" / 05'29" / 05'30" / 05'36" / 05'42" / 05'55" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'35") | 54 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 343.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'29" | 00:12'13" |
| 3 | 05'30" | 00:17'43" |
| 4 | 05'36" | 00:23'19" |
| 5 | 05'42" | 00:29'01" |
| 6 | 05'55" | 00:34'56" |
| 6.1 | 05'48" | 00:35'15" |
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