8.6 km | 00:51:26 | 05:58/km日期: 2022-12-21 18:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 07'13" / 05'48" / 06'24" / 06'00" / 05'58" / 04'58" / 06'29" / 07'22" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'03") | 280 / 5280 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 6280 |
| 8 | | 06'00" (+01'21") | 1000 / 7280 |
| 9 | | 05'58" (+01'19") | 1000 / 8280 |
| 10 | | 05'31" (+00'52") | 326 / 8607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'48" | 00:13'01" |
| 3 | 06'24" | 00:19'25" |
| 4 | 06'00" | 00:25'25" |
| 5 | 05'58" | 00:31'23" |
| 6 | 04'58" | 00:36'21" |
| 7 | 06'29" | 00:42'50" |
| 8 | 07'22" | 00:50'12" |
| 8.6 | 08'12" | 00:55'11" |
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