7.0 km | 00:39:45 | 05:40/km日期: 2022-12-21 18:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 06'06" / 05'40" / 05'37" / 05'35" / 05'33" / 05'34" / 05'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
119.68 km 
母子鱷魚 蚵技黃粉Y拖 累積 :
802.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 05'37" | 00:17'23" |
| 4 | 05'35" | 00:22'58" |
| 5 | 05'33" | 00:28'31" |
| 6 | 05'34" | 00:34'05" |
| 7 | 05'32" | 00:39'37" |
| 7.0 | 05'19" | 00:39'41" |
展開計圈分析
留言 
