6.5 km | 01:28:13 | 13:37/km日期: 2022-12-20 07:46 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 12'16" / 12'37" / 18'49" / 18'20" / 10'40" / 10'21" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'51" (+08'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'20" (+07'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'59" (+00'38") | 472 / 6472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 237.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 12'37" | 00:24'53" |
| 3 | 18'49" | 00:43'42" |
| 4 | 18'20" | 01:02'02" |
| 5 | 10'40" | 01:12'42" |
| 6 | 10'21" | 01:23'03" |
| 6.5 | 10'59" | 01:28'15" |
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