7.1 km | 00:34:21 | 04:49/km日期: 2022-12-21 06:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 05'23" / 04'59" / 04'35" / 04'44" / 04'42" / 07'10" / 17'46" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'14") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'59" | 00:10'22" |
| 3 | 04'35" | 00:14'57" |
| 4 | 04'44" | 00:19'41" |
| 5 | 04'42" | 00:24'23" |
| 6 | 07'10" | 00:31'33" |
| 7 | 17'46" | 00:49'19" |
| 7.1 | 04'40" | 00:49'50" |
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