8.3 km | 00:56:56 | 06:53/km日期: 2022-12-20 22:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 07'00" / 06'54" / 06'47" / 06'42" / 06'39" / 07'36" / 07'11" / 06'21" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'32") | 257 / 8257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.71 km 
ASICS GT-2000 9 累積 :
1273.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'54" | 00:13'54" |
| 3 | 06'47" | 00:20'41" |
| 4 | 06'42" | 00:27'23" |
| 5 | 06'39" | 00:34'02" |
| 6 | 07'36" | 00:41'38" |
| 7 | 07'11" | 00:48'49" |
| 8 | 06'21" | 00:55'10" |
| 8.3 | 06'52" | 00:56'56" |
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