10.2 km | 01:07:41 | 06:37/km日期: 2022-12-20 17:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 08'03" / 07'15" / 07'11" / 06'45" / 06'16" / 06'12" / 06'02" / 06'16" / 06'05" / 06'10" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'11") | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.79 km 
母子鱷 烏來紅 累積 :
408.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'15" | 00:15'18" |
| 3 | 07'11" | 00:22'29" |
| 4 | 06'45" | 00:29'14" |
| 5 | 06'16" | 00:35'30" |
| 6 | 06'12" | 00:41'42" |
| 7 | 06'02" | 00:47'44" |
| 8 | 06'16" | 00:54'00" |
| 9 | 06'05" | 01:00'05" |
| 10 | 06'10" | 01:06'15" |
| 10.2 | 06'14" | 01:07'37" |
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