蔡鎔森 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡鎔森新北市
ID 194473

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6.3 km | 00:46:13 | 07:17/km

日期: 2015-11-11 07:01 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 07'13" / 07'12" / 07'33" / 07'32" / 07'27" / 07'13" / 06'00" /

11月累積里程 : 101.17 km

UA Micro G TM Mantis NM 跑鞋 42.5(US:9) 累積 : 521.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'12"	00:14'25"
3	07'33"	00:21'58"
4	07'32"	00:29'30"
5	07'27"	00:36'57"
6	07'13"	00:44'10"
6.3	06'00"	00:46'13"

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