6.3 km | 00:33:16 | 05:16/km日期: 2022-12-20 20:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 05'35" / 05'17" / 05'08" / 05'22" / 05'16" / 05'14" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.52 km 
Nike Pegasus Turbo Next Nature 累積 :
409.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'17" | 00:10'52" |
| 3 | 05'08" | 00:16'00" |
| 4 | 05'22" | 00:21'22" |
| 5 | 05'16" | 00:26'38" |
| 6 | 05'14" | 00:31'52" |
| 6.3 | 04'40" | 00:33'17" |
ricky tseng 說推
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