10.0 km | 01:07:15 | 06:41/km日期: 2015-11-08 05:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'44" / 06'44" / 06'44" / 06'32" / 06'36" / 07'44" / 06'28" / 06'28" / 06'24" / 06'20" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.81 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1229.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'44" | 00:13'28" |
| 3 | 06'44" | 00:20'12" |
| 4 | 06'32" | 00:26'44" |
| 5 | 06'36" | 00:33'20" |
| 6 | 07'44" | 00:41'04" |
| 7 | 06'28" | 00:47'32" |
| 8 | 06'28" | 00:54'00" |
| 9 | 06'24" | 01:00'24" |
| 10 | 06'20" | 01:06'44" |
| 10.0 | 06'03" | 01:07'00" |
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