練了兩個半月的跑步，今天驗收成積，早上四點就起來，好久沒那麼早起來，還好沒有很累，今天跑也沒抽筋，不過現在腳有點酸酸的，有點累，等會吃吃牛排補一下體力，今天就早早睡。